MON OFFRE
Ce séjour n’est pas pour tout le monde… mais il est pour toi si tu ressens que quelque chose doit vraiment changer.
Imaginez une pause véritablement régénérante, loin du tumulte quotidien.
Un moment pour vous, dans un cadre naturel époustouflant, où chaque souffle d’air marin et chaque pas dans la nature vous reconnectent à l’essentiel.
Ce séjour de 7 jours à Belle-Ile-en-Mer est bien plus qu’une simple pause. C’est un voyage intérieur profond, une expérience immersive qui vous permettra de réinitialiser votre corps, apaiser votre esprit et repartir avec des outils concrets pour créer un quotidien plus serein et équilibré.
Un séjour conçu pour vous offrir plus que du repos
Vous vous sentez fatigué(e) ? Le genre de fatigue qui ne se dissipe pas avec une bonne nuit de sommeil ?
Votre esprit est constamment en ébullition ? Vous avez l’impression que le stress et l’anxiété vous submergent sans répit ?
Vous avez des douleurs chroniques ou des troubles digestifs, une prise de poids qui semblent ne jamais disparaître ?
Vous vous sentez déconnecté(e), comme si vous aviez perdu de vue ce qui compte vraiment ?
👉 C’est le moment de dire STOP et faire un break.
Ce séjour Jeûne Randonnée à Belle-Ile en Mer est une chance de tout remettre à plat, de créer un espace dans votre vie pour réaliser ce RESET tant attendu par votre corps et votre esprit.
Ce séjour est là pour vous offrir un moyen de retrouver votre équilibre intérieur et votre énergie vitale.
Pourquoi ce séjour est unique et magique ?
1. L’environnement naturel de Belle-Ile-en-Mer : une immersion totale dans la beauté sauvage
Belle-Ile-en-Mer n’est pas un simple lieu de vacances. C’est un véritable sanctuaire, un endroit magique où la nature se fait régénératrice. Ses paysages bruts, ses falaises majestueuses et ses plages sauvages offrent un cadre exceptionnel pour une immersion complète dans le calme et la sérénité. Chaque promenade sur ses sentiers est une invitation à ralentir, s’émerveiller et écouter votre corps et les murmures de votre âme.
2. Un accompagnement bienveillant, respectueux de votre rythme et de vos besoins
Au cœur de ce séjour, vous serez accompagné(e) par Laetitia, insulaire depuis 10 ans, qui allie pédagogie et bienveillance. Son approche humaine, douce et pragmatique, vous permet de comprendre les mécanismes du jeûne de manière claire et accessible. Chaque étape de ce programme est pensée pour vous guider en douceur tout en vous offrant des moments d’introspection et de découverte.
3. Un voyage intérieur complet : jeûne, randonnée et ateliers transformateurs
Le jeûne sera l’un des piliers de ce séjour, mais il ne s’agit pas simplement de cela. Laetitia a cœur de vous faire découvrir la beauté de son ile qu’elle habite depuis 10 ans. Le séjour sera parsemé de rencontres d’insulaires qui nourriront autrement votre séjour.
Par ailleurs, Ce séjour est pensé comme un véritable voyage de transformation.
Ce que vous vivrez pendant ces 7 jours :
1. Le pouvoir du jeûne : la régénération de votre corps
Le jeûne est une pratique naturelle que votre corps connaît bien. Ce n’est pas une privation, mais un moment de régénération. Vous comprendrez comment ce processus active des mécanismes de nettoyage et de réparation profonds, vous apportant une énergie nouvelle et durable.
2. Des randonnées dans un cadre d’exception
La nature de Belle-Ile-en-Mer est l’un des plus puissants alliés de ce séjour. Chaque randonnée sera adaptée à votre rythme, vous permettant de découvrir des paysages grandioses tout en apaisant votre esprit. Ce n’est pas une course, mais une invitation à la lenteur et à la contemplation. Chaque pas est une occasion de respirer profondément et de vous reconnecter à vous-même.
3. Des ateliers pratiques pour une transformation durable
Les 7 ateliers du séjour sont conçus pour vous offrir des clés concrètes à appliquer au quotidien. Ces moments d’échange ne sont pas des discours théoriques, mais des pratiques ancrées dans le concret et accessibles à tous :
- ^Le jeûne, votre superpouvoir naturel : Comprenez comment le jeûne aide votre corps à se régénérer, pour que vous puissiez en profiter pleinement.
- ^Renforcer votre santé en agissant à la base : Apprenez, à travers l’approche naturopathique, la notion de terrain et à décoder les signaux de votre corps pour agir en amont / prévention d’un déséquilibre de santé.
- ^ Comment Nourrir vos cellules : comprendre de quoi nos cellules ont besoin pour maintenir votre équilibre, votre vitalité.
- ^Gérer le stress et les émotions : Explorez des outils comme l’EFT, les huiles essentielles et la respiration pour apaiser votre esprit et vos émotions.
- ^L’après-jeûne : prolonger les bienfaits : Découvrez comment reprendre une alimentation qui maintienne les bienfaits du jeûne et votre niveau d’énergie à moyen, long terme.
- ^Vision Board : créer une vision claire de votre avenir : Créez un tableau de visualisation pour matérialiser vos aspirations profondes.
- ^Atelier Plantes et l’émonctoire Peau en collaboration avec une....
4. Des massages proposés en option pour soutenir votre détox
Les 7 ateliers du séjour sont conçus pour vous offrir des clés concrètes à appliquer au quotidien. Ces moments d’échange ne sont pas des discours théoriques, mais des pratiques ancrées dans le concret et accessibles à tous :
Les bienfaits de votre séjour
Ce n’est pas simplement un « reboost » temporaire. Vous repartirez avec :
- Une énergie retrouvée : Un corps plus léger, des batteries rechargées.
- Un apaisement physique et mental : Moins de douleurs, moins de tensions, plus de calme.
- Un équilibre retrouvé : Qu’il s’agisse de votre digestion, de votre système hormonal ou de votre gestion du stress.
- Une clarté nouvelle : Une meilleure connexion à vos besoins réels, vos envies et vos priorités.
- L’autonomie : Vous repartirez avec les outils pour prendre en main votre santé de manière durable et éclairée.
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