La naissance de Belle-île en jeûne
Au printemps 2019, je pars jeûner car je ressens le besoin de me libérer
d’un surplus qui encombre mon corps et mon esprit et me font faire du sur-place.
Je découvre la pratique du Jeûne Buchinger en centre FFJR : une révélation !
Je réalise à ce moment-là que je peux devenir pleinement actrice de ma vie et de mon bien-être en me mettant en mouvement vers des choses qui me nourrissent profondément.
Je commence à agir intentionnellement avec la conscience que nous sommes créateurs d’une grande partie de notre réalité par nos pensées, ce que nous ressentons, ce que nous faisons comme choix et actions au quotidien.
En sortant de cette première semaine de jeûne :
- Je ne touche plus une cigarette : arrêt définitif du tabac.
- Ma légère acné persistante depuis l’adolescence disparaît, mon syndrome prémenstruel aussi.
- Je perds mon surplus de 10 kgs de manière durable.
- Mes habitudes alimentaires changent radicalement.
- Je prends conscience que mon travail n’est pas du tout aligné à mes valeurs personnelles d’intégrité, respect de l’autre, écologie personnelle et me dirige vers une reconversion dans les métiers du bien-être.
2021, une nouvelle semaine de jeûne : encore des bénéfices incroyables sur le plan émotionnel et spirituel cette fois-ci, je vis d’émouvants moments de gratitude en connexion avec la nature, une créativité se réveille, j’écris beaucoup.
Je deviens alors convaincue que la pratique du jeûne
fait un bien fou au corps et à l’esprit.
3 mois après la naissance de ma fille, les médecins m’annoncent un cancer précoce du col de l’utérus début 2023. Cette épreuve m’aura permis de
chercher à vivre l’essentiel chaque jour et prendre soin de ma santé au quotidien et sur tous les plans : la condition sine qua non pour vivre ma meilleure vie.
En parallèle, je développe intensément la marche en pleine conscience au cœur de la nature en compagnie de mon alliée de randonnée, ma chienne Joy.
La Nature m’aide dans ma créativité, dans la gestion de mes émotions et du stress, dans l’affinement de mes perceptions et intuitions.
Holistique : du grec ancien holos, signifie entier.
L’approche holistique consiste à prendre en compte l’être humain dans sa globalité, l’envisager à travers 7 plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, socioculturel, environnemental, spirituel. En négligeant l’un de ces plans dans la recherche d’une cause de blocage, de maladie… il peut être possible de passer à côté de l’origine du mal et de se couper d’un réservoir de ressources et potentiels de guérison.
Bref, la nature me nourrit, me guérit.
C’est à ce moment-là que me vient l’idée d’accompagner en nature.
« En toute chose, suivre la Nature »
Hippocrate
Mon corps me souffle le besoin de créer du lien en présentiel dans la nature à Belle-Île
d’accompagner en dehors des murs et des écrans, de proposer à mes futurs clients une transformation qui passe par le corps au travers
d’un objectif de mieux-être physique.
Durant mes nombreuses réflexions et instants suspendus le long des sentiers côtiers pendant cette année de jachère professionnelle,
j’écoute mes petites voix, le désir de faire évoluer mes accompagnements et accouche d’une nouvelle approche d’accompagnement centrée
sur le bien-être global dit holistique.
C’est au cœur de mes balades quotidiennes sur les sentiers de randonnée, en compagnie de ma fille de 3 mois en porte bébé,
que Belle-ile en Jeûne prend vie et éclot en 2023.
Ces stages de jeûne et randonnée à Belle ile sont nés d’un besoin viscéral d’accompagner sur le terrain les personnes
à retrouver vitalité en créant le vide en eux par le jeûne et se reconnecter à leur essentiel en s’immergeant dans la Nature :
cadre propice à l’alignement, l’ancrage et les retrouvailles avec soi-même.
L’équipe
Laëtitia Roy
Votre guide Jeûne et Randonnée certifiée FFJR
37 ans ½, taureau ascendant capricorne
Belle-Iloise depuis 8 ans
En couple, heureuse maman d’une petite fille Léna de 16 mois
Mon parcours d'entrepreneure en bref
2016-2020 : Commerciale pour agences de communication
2019/2020: Formation Naturopathie holistique, CENATHO Daniel KIEFFER
2021 : Certification Coaching Holistique & EFT Niveau 1+2, Sylvie LIGER
2020-2023 Coach Business, Mentor & Consultante pour Entrepreneures du bien-être
2023-2024 : Certification Accompagnateur Jeûne & Randonnée, FFJR (Fédération francophone de Jeûne & Randonnée)
Mars 2024 : Ouverture de Belle-Ile en Jeûne
synergie de mes passions & expertises en naturopathie & accompagnement global de l’individu vers son bien-être.
Mon rôle d’accompagnante
1/ Vous faire découvrir par l’expérience, le Jeûne et ses bienfaits.
Notre corps détient ce savoir millénaire : jeûner est inscrit dans notre ADN. Face au surplus de toutes sortes auxquels nous faisons face dans notre société de l’hyperconsommation, le jeûne est un magnifique outil de nettoyage, au pouvoir d’auto-régénération qui ne demande qu’à être découvert en chacun de nous.
2/ Vous sensibiliser à prendre soin de votre santé avant que la maladie s’installe, en implémentant, pas à pas, la Naturopathie dans votre quotidien.
Selon l’OMS, « La Naturopathie est une pratique de prévention et optimisation de la santé qui s’appuie sur un ensemble de méthodes naturelles dont l’objectif est de transmettre les clés pour vivre sainement.”
Nature + path : chemin de la nature
Retrouver le chemin de la Nature, respecter sa propre nature, son fonctionnement naturel, sa physiologie de base, honorer le Vivant à l’intérieur de soi et autour de soi : telle est, pour moi, l’ambition de la Naturopathie.
Mes partenaires
Je me suis entourée de partenaires à 90% bellilois.
Acheter local, favoriser l’économie circulaire font partie de mes engagements dans ma consommation du quotidien : Moins, mais de meilleure qualité.
Je suis également très sensible aux différentes formes de créativité révélées et formes de soin apportées dans chaque commerce indépendant et de proximité.
Belle- île regorge de talents créatifs : c’était une évidence pour moi de m’entourer d’insulaires aux différents savoir-faire autour de l’agriculture, l’artisanat, le bien-être et de mettre en lumière ici leurs arts respectifs.
- Les légumes bios de vos bouillons ont été plantés et récoltés par les maraîchers de l’île : Amandine et Baptiste : les Jardins de Kerzo, Elly Les champs du Ruisseau et Les légumes de Greg à Antoureau.
- Les mélanges de plantes de vos tisanes sont créés par Valérie, naturopathe et herbaliste qui tient l’Apothicairerie sur le port de Palais ainsi que Maggy et Quentin du Rucher de l’Abeille noire. Ces derniers nous fournissent également le miel de leurs précieuses colonies d’abeilles.
- Les bols et tasses dans lesquels vous boirez vos tisanes et bouillons ont été façonnés avec passion par Pablo et décorés avec amour par Marine, sa compagne.
- Les savons du Gîte sont créés de manière artisanale, saponifiés à froid par la talentueuse Ania qui fabrique ces trésors pour nos peaux à base d’huiles végétales et huiles essentielles depuis son atelier bellilois et dans une démarche éco-responsable.
- L’identité visuelle de ma marque Belle-Île en Jeûne a été imaginée par Eva qui s’est basée sur les couleurs du retour du printemps à Belle-ile, la saison que vous allez découvrir en vous durant l’expérience du jeûne.
✦ Art et artisanat ✦
✦ Soin et bien-être ✦
Valérie Lelièvre
Naturopathe herbaliste
Soins : réflexologie plantaire, drainage lymphatique
